Die folgende Übung benötigt die stärkste Kraft, die Kraft direkt aus dem Zentrum aus dem Land der Weisshüte. Nur in absoluter Wachheit und Zentriertheit gelingt es mir die so genannte Gleichgewichtsübung erfolgreich zu bestehen. Es ist eine Übung, die ich nicht künstlich herbeiführen muss. Das Leben gibt mir immer wieder die Möglichkeit sie zu bestehen oder zu versagen.
Die Grundidee ist folgende: Ich sollte mich in schwierigen Lebenssituationen nicht wie ein Schiff, das steuerlos im Sturm hin und her geworfen wird, erleben. Auch in den schwierigsten Umständen sollte ich durch die Kraft des Gegenwarts-Felds das Ruder in den Stürmen meiner Vergangenheits-Felder fest in der Hand behalten. Ich soll mich nicht gegen Freud und Leid abstumpfen. Ich soll die Höhen und Tiefen des Lebens erleben, aber nie von den Wogen der Vergangenheits-Felder so erfasst werden, dass ich mich selbst verliere.
Zusammenfassung der Übungen
Die 5 Übungen können durch den Fünfstern dargestellt werden. Der Fünfstern ist ein altes Symbol für den Menschen. Der Kopf und die Denksphäre ist die Spitze. Die Brust, die beiden Arme und der Gefühlsbereich, stellen die beiden darunter liegenden Zacken dar. Die beiden Beine und den Willensbereich finden wir unten, die Zacken auf denen der Fünfstern steht. Man kann mit einer alle Zacken verbindenden Linie das Pentagramm zeichnen. So beginnt die erste Übung (klares Denken), die einen Schwerpunkt im Denken und Wahrnehmen besitzt, an der Spitze, dem Kopf. Die zweite Übung ist eine Übung zur Schulung des Willens (klares Wollen). Ich ziehe die Linie von der Spitze zum rechten Fuss. Nun verbinde ich den rechten Fuss mit der linken Hand. Ich habe nun vom Willensbereich der Füsse zum Gefühlsbereich der Brustregion gewechselt. Die dritte Übung, eine Übung, die im Bereich der Gefühle, der Emotionsmuster, auflösend wirkt, ist nun an der Reihe (Offenheit). Die vierte Übung bleibt in der Brustregion, auch sie arbeitet mit den Gefühlen (Positivität). Ich verbinde die linke Hand mit der rechten Hand. Zum Schluss verbinde ich die rechte Hand mit dem linken Fuss und bin wieder in der Willensregion des Fünfsterns angekommen. Die letzte Übung (Gleichgewicht) ist ja eine Willensübung.
