Vorbemerkungen
Der sichtbare physische Körper ist durchdrungen von drei unsichtbaren Körpern. Dadurch sind wir ein lebendiges, seelisches und geistiges Wesen. Wir wachsen, können uns fortpflanzen, haben Gefühle wie Angst, Glück, können aufmerksam sein und über die Welt nachdenken. Unser sichtbarer Körper ist einmalig oder individuell. Wir haben einen eindeutigen Fingerabdruck, Gang und eine einzigartige Iris usw. Auch mit Hilfe des Computers können wir als einzigartiger Mensch bestimmt und erkannt werden. Wir sind ein Individuum.
Wenn wir uns bewusst weiterentwickeln, erleben wir, dass unser Individuum auch nach dem Tod existiert.
Die Aufmerksamkeits-Übungen
Die Freiheit, Liebe und Güte sind erst mit dem bewussten Wirken des Delta oder Ich möglich. Wir müssen denken, fühlen und wollen, um ein freier, liebender und guter Mensch zu sein.
Durch Aufmerksamkeits-Übungen und die Erfahrungen im Leben können wir uns weiterentwickeln!
- Übungen zur Entwicklung der Geist-Seele:
Wir sind raum- und zeitlos, wirken aber bis in den räumlich-zeitlichen Körper (z.B. sind wir individuell, nehmen in unserem Innern wahr und können uns erinnern, d.h. wir erschaffen uns die Welt nochmals neu; haben Gefühle oder ein Innenleben, d.h. wir denken, fühlen und wollen).
Individuum
- Klarheit, Transparenz, Offenheit
- Von seinen Erinnerungen sich nicht negativ beeinflussen lassen.
- Den Menschen als individuelles Wesen, das einen eigenen Weg im Leben hat, ernstnehmen.
Gefühl
- Emotionen zu Gefühlen verwandeln.
- Herr im eigenen Haus werden.
- Übungen zur Entwicklung des Körpers:
Wir sind raum- und zeitlos, wirken aber bis in den räumlich-zeitlichen Körper (z.B. bewegen wir uns und altern).
Raum
- Den Raum mit Wahrnehmungsübungen und seinem ganzen Körper bewusst ergreifen und gestalten.
- Sich gesund ernähren.
Zeit
- Die Zeit bewusst gestalten
- regelmässige, rhythmische Tätigkeiten
- auf Stimmungen achten
- regelmässig essen
