2. Übung: Selbstbestimmtes Handeln
Als zweite Übung folgt nach der Schulung des Denkens und Wahrnehmens das klare, nicht von aussen bestimmte Handeln. Ich bleibe noch im Bereich des Materie-Felds...
Kategorie: Meditationssprüche
Die Sprüche aus dem ersten Buch kurz erklärt
Die fünf Stabilisierungsübungen: 1.Übung: Klares Denken
Um mein Deltagramm stabilisieren zu können, muss ich nun mit dem Licht des Gelben Hutes in den Bereich meines physischen Körpers gelangen. Der Teil des Körpers,...
Achtsamkeitsmeditationen mit der 1. Aufmerksamkeitsstufe
Achtsames Wahrnehmen der Sinneswelt: Wenn wir nicht mehr passiv „glotzen“ (dies steht stellvertretend für alle Sinnesprozesse), sondern mit innerer Aktivität de...